Health Coaching

¿Cansada de dietas igual para todos, que no funcionan?

¿Absorvida por relaciones tóxicas?

¿Tienes todo para ser feliz pero sientes un vacío?

¿Agobiada por el estrés del trabajo?

¿Harta de antojos persistentes?

¿Quieres sentirte maravillosa en tu cuerpo?

Para alcanzar un bienestar integral trabajamos en nuestro alimento primario y alimento secundario.
Nuestro alimento secundario es lo referente a nutrición. El alimento primario es todo aquello que nos alimenta el alma. Armonizando los distintos aspectos de nuestras vida de manera integral.
Personalmente considero el trabajar en la crecimiento emocional, espiritual y control mental son la base para lograr elecciones más conscientes y sanas para nuestro bienestar, el de nuestros seres queridos y del planeta.

Mi experiencia de vida, las herramientas del yoga, pranayama y meditación me ayudan como coach, a poner el poder de vuelta en tus manos.

Hace más de 30 años, recibí mi entrenamiento del Institute for Integrative Nutrition, dónde estudié una variedad de teorías nutricionales y métodos de coaching de estilo de vida.

Con mi conocimiento, nosotros co-creamos de manera completamente personalizada acciones basadas en tu metas, para llevarte a tu visión ideal de salud en tu propio cuerpo, estilo de vida, con tus preferencias y recursos.

Un Coach es un guía y mentor quien te fortalece, te provee de apoyo y te encamina mientras vas trazando tus metas y haces cambios sostenibles que mejoran tu salud, armomía, viviendo una vida más feliz.

Como tu Guía de Salud, te escucharé cuidadosamente y navegaremos juntos para explorar lo que realmente te funciona.

Juntos:

• Conectaremos los puntos entre quién eres, donde estás y a donde quieres llegar.
• Crearemos tu blueprint – hoja de ruta personal.
• Descifraremos las necesidades únicas de tu ser.
• Marcaremos tus metas personales y trabajaremos hacia un cambio sostenible.

Que recibes:

• Dos sesiones de 60- 90 minutos al mes.
• Apoyo por email entre sesiones.
• Acceso ilimitado al contenido a uno de mis Programas online NaturalSexy donde incluyo un detox, módulos nutricionales y recetas sencillas y saludables.
• Folletos con información específica para tus necesidades y metas.
• Seguimiento permanente, vía WhatsApp.

El seguimiento del programa marca una gran diferencia en el progreso.
Aunque siempre puedes tomar sesiones sueltas, éstas las recomiendo especialmente a clientes que han acabado el programa completo de health coaching.

Puedes elegir entre sesión Presencial u On-line

Presencial
Las sesiones las puedes realizar en persona, el material de apoyo, información y avances del programa puedes recibirlos online o personalmente, como sea mas conveniente para ti.

On-line
Las sesiones se pueden realizar por “Skype”, por teléfono o video llamada vía WhatsApp. Este modo funciona perfectamente, es muy cómodo y permite realizar las sesiones desde el lugar que más te convenga, evitando el tráfico para llegar a las sesiones, puede ser desde otra ciudad o fuera del país, sólo necesitas una buena conexión de Internet.

Para decidir si health coaching es indicado para ti, te invito a programar una llamada de consulta inicial, gratis.

Durante la consulta inicial, discutiremos tu salud y estilo de vida, para determinar cuál es la mejor manera de apoyarte en lograr tus metas.

¿Qué estás esperando para vivir a tu potencial? Haz click!